1. **补充钙质**：钙是人体必需的矿物质，对维持神经、肌肉、骨骼系统的正常功能至关重要。钙咀嚼片可以帮助补充日常饮食中可能摄入不足的钙。
2. **预防骨质疏松**：随着年龄的增长，人体钙质流失速度加快，补充钙剂有助于预防骨质疏松症。
3. **促进维生素D的吸收**：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此，钙咀嚼片中的维生素D3成分可以增强钙的吸收效果。
4. **支持骨骼健康**：对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及处于生长发育阶段的儿童来说，钙咀嚼片有助于维持骨骼健康。
5. **改善儿童发育**：钙对于儿童的生长发育尤为重要，适量补充钙质可以促进儿童骨骼和牙齿的健康发育。
6. **调节肌肉和神经功能**：钙是肌肉收缩和神经传导所必需的，适量补充钙质有助于保持正常的肌肉和神经功能。
7. **缓解胃酸过多**：碳酸钙成分还能中和胃酸，有助于缓解因胃酸过多引起的上腹痛、反酸、烧心等症状。
8. **方便服用**：咀嚼片的设计使得服用更为方便，特别适合不喜欢吞咽药片的人群。
9. **改善皮肤健康**：长期挑食、厌食或钙质摄入不足可能导致皮肤发黄等症状，适量补充钙质有助于改善这些问题。
需要注意的是，虽然钙咀嚼片有很多好处，但在服用前应咨询医生或药师，特别是对于患有高钙血症、高尿酸血症等疾病的患者，以及正在服用其他药物的患者。过量服用钙咀嚼片可能导致不良反应，如便秘、嗳气等。因此，建议在医生的指导下合理使用。
