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钙咀嚼片是一种常见的补钙产品,其主要成分通常包括碳酸钙和维生素D3。以下是钙咀嚼片的作用与好处:
1. **补充钙质**:钙是人体必需的矿物质,对维持神经、肌肉、骨骼系统的正常功能至关重要。钙咀嚼片可以帮助补充日常饮食中可能摄入不足的钙。 2. **预防骨质疏松**:随着年龄的增长,人体钙质流失速度加快,补充钙剂有助于预防骨质疏松症。 3. **促进维生素D的吸收**:维生素D有助于钙的吸收和利用,因此,钙咀嚼片中的维生素D3成分可以增强钙的吸收效果。 4. **支持骨骼健康**:对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及处于生长发育阶段的儿童来说,钙咀嚼片有助于维持骨骼健康。 5. **改善儿童发育**:钙对于儿童的生长发育尤为重要,适量补充钙质可以促进儿童骨骼和牙齿的健康发育。 6. **调节肌肉和神经功能**:钙是肌肉收缩和神经传导所必需的,适量补充钙质有助于保持正常的肌肉和神经功能。 7. **缓解胃酸过多**:碳酸钙成分还能中和胃酸,有助于缓解因胃酸过多引起的上腹痛、反酸、烧心等症状。 8.…